Yoga

El yoga (del sánscrito ioga) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. Como resultado, esta práctica promueve la unión del alma individual con la divinidad, la percepción de que el yo es espiritual y no material, y el bienestar físico y mental.

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