Fitness Adulto Mayor

La expectativa de vida en nuestra sociedad aumenta cada día y cada vez están más claros los beneficios de una actividad física constante en el adulto mayor para tener un menor riesgo cardiovascular. Bajo la orientación de un entrenador personal calificado se pueden realizar múltiples rutinas, evitando lesiones y otorgando mayor bienestar físico y mental para la tercera edad.Fitness adulto mayor (2)